生活 鼻うがいについて 個人的に「鼻うがい」はかなり人にお勧めできることなので、内容をまとめたいと思います。まず、ざっくりとchatGPTに記事を書いてもらったので記載します。 鼻うがいとは？ 鼻うがいは、塩水や専用の洗浄液を使って鼻腔内を洗浄する方法です。古代イ... 2024.07.28 生活経験薬・治療
経験 フラクトオリゴ糖を飲んだ経験 記録 ８日目まで 最近、フラクトオリゴ糖を飲み始めたので、その記録を付けていきたいと思います。一日に８～１０ｇ程度を目安に、朝夕二回に分けて摂取しています。 フラクトオリゴ糖とは フラクトオリゴ糖は、糖類の一種であり、数個のフラクトース分子が結合してできた... 2024.05.06 経験薬・治療
生活 ビオスリーを飲み続けた経験 最近、ビオスリーという整腸剤を飲み始めたのでそれの体験を書いていきます。 ＜ビオスリーとは＞ ビオスリーは、「酪酸菌、乳酸菌、糖化菌を配合し、3種の共生する活性菌が腸内で有用菌を増やし、腸内フローラを改善することで、腸を整えます。」というも... 2023.12.16 生活経験薬・治療
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